{"id":14495,"date":"2019-07-21T23:09:39","date_gmt":"2019-07-21T21:09:39","guid":{"rendered":"http:\/\/moja24.pl\/?p=14495"},"modified":"2019-07-22T11:06:46","modified_gmt":"2019-07-22T09:06:46","slug":"kolezenskie-bieganie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/2019\/07\/21\/kolezenskie-bieganie\/","title":{"rendered":"Kole\u017ce\u0144skie bieganie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u017bARY | Tegoroczny Kole\u017ce\u0144ski Cross Maraton po Zielonym Lesie zorganizowany zosta\u0142 ju\u017c po raz pi\u0105ty. Mo\u017cna ju\u017c \u015bmia\u0142o stwierdzi\u0107, \u017ce to impreza z tradycjami, cho\u0107 r\u00f3\u017cni si\u0119 od typowych, komercyjnych wydarze\u0144 biegowych.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Krzysztof \u201eCzarek\u201d Czerski zrobi\u0142 to zn\u00f3w. Jego pomys\u0142 na pobieganie w gronie przyjaci\u00f3\u0142 i znajomych nie tylko chwyci\u0142, ale wr\u0119cz rozkwita. Pi\u0119\u0107 lat temu chcia\u0142 jako\u015b wyj\u0105tkowo przebiec sw\u00f3j pi\u0119\u0107dziesi\u0105ty maraton w \u017cyciu. I rzeczywi\u015bcie by\u0142o wyj\u0105tkowo, bo na w\u0142asnej imprezie. Towarzyszy\u0142o mu wtedy grono trzydziestu biegaczy. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"639\" src=\"http:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marton-kole\u017ce\u0144ski-\u017bary.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14498\" srcset=\"https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marton-kole\u017ce\u0144ski-\u017bary.jpg 960w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marton-kole\u017ce\u0144ski-\u017bary-300x200.jpg 300w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marton-kole\u017ce\u0144ski-\u017bary-768x511.jpg 768w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marton-kole\u017ce\u0144ski-\u017bary-696x463.jpg 696w, https:\/\/moja24.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marton-kole\u017ce\u0144ski-\u017bary-631x420.jpg 631w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption>foto. Andrzej Buczy\u0144ski<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W tym roku by\u0142o ich dwukrotnie wi\u0119cej, a dok\u0142adnie 65. Na tej imprezie powa\u017cne s\u0105 w zasadzie tylko dwie rzeczy, a mianowicie marato\u0144ski dystans i wymagaj\u0105cy teren. Reszta to czysta przyjemno\u015b\u0107, zabawa i integracja, co w \u017carskim \u015brodowisku biegowym nie jest niczym nadzwyczajnym. Wielokrotnie podkre\u015bla\u0142 to pochodz\u0105cy z \u017bar, a mieszkaj\u0105cy obecnie w Poznaniu Krzysztof Czerski. Bieg na maksymalnym dystansie sk\u0142ada si\u0119 z czterech okr\u0105\u017ce\u0144, po 10,9 kilometra ka\u017cde. Biegacze sami decyduj\u0105, ile p\u0119tli zalicz\u0105 &#8211; dwie, trzy, a mo\u017ce cztery. Na ile si\u0142 i ch\u0119ci wystarczy. Na luzie, bez presji na rekordy, cho\u0107 czasy s\u0105 oczywi\u015bcie mierzone. Tak mo\u017cna bawi\u0107 si\u0119 bieganiem. <\/p>\n\n\n\n<p><em>Andrzej Buczy\u0144ski  <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017bARY | Tegoroczny Kole\u017ce\u0144ski Cross Maraton po Zielonym Lesie zorganizowany zosta\u0142 ju\u017c po raz pi\u0105ty. Mo\u017cna ju\u017c \u015bmia\u0142o stwierdzi\u0107, \u017ce to impreza z tradycjami, cho\u0107 r\u00f3\u017cni si\u0119 od typowych, komercyjnych wydarze\u0144 biegowych. Krzysztof \u201eCzarek\u201d Czerski zrobi\u0142 to zn\u00f3w. Jego pomys\u0142 na pobieganie w gronie przyjaci\u00f3\u0142 i znajomych nie tylko chwyci\u0142, ale wr\u0119cz rozkwita. Pi\u0119\u0107 lat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14497,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[23,24],"tags":[1927,1928,725,135,428],"class_list":["post-14495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","category-styl-zycia","tag-bieganie-zary","tag-cross-kolezenski-zary","tag-parkrun-zary","tag-sport-zary","tag-zielony-las"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14495"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14499,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14495\/revisions\/14499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja24.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}