wtorek, 15 czerwca 2021

Po kilkunastu miesiącach znów biegają

ŻARY | Parkrun, czyli sobotnie poranne bieganie, znów jest organizowany nie tylko w Żarach, ale i w całej Polsce. Pandemia spowodowała zawieszenie cotygodniowych biegów już...

Jak tu żyć, kiedy alergia dokucza

W ostatnich latach możemy zaobserwować gwałtowny wzrost zachorowań na choroby alergiczne. Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga...

Wiosenne porządki w lodówce – zasada pierwsze weszło, pierwsze wyszło

 Aż 53,75% Polaków przyznaje, że zdarza im się wyrzucić żywność. Tak wynika z Raportu Federacji Polskich Banków Żywności, opracowanego w 2020 r. Jednocześnie prawie...

Przegoń z nami smutek i depresję

23 lutego 2021 roku, w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Aż 30% Polaków po 60. roku życia mieszka samotnie. Zdaniem ekspertów, dla seniorów o...

Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze!

To, co jesz i pijesz, wpływa nie tylko na to, jak wyglądasz, ale także na to, co czujesz. Emocje są naturalną częścią życia. Modyfikacja...