piątek, 29 marca 2024

Pierwsza taka para

Po kilkunastu latach bycia razem, zdecydowali się na ślub. Patrycja Ocipka-Flisak i Krzysztof Flisak pobrali się po wielu latach znajomości. Znali się od dwunastu lat,...

Nie wszystko zabierzesz na pokład samolotu

Zbliżają się wakacje, na które coraz częściej wybieramy się samolotem. Taka podróż, choć kojarzy nam się z przyjemnością, ma też swoją bardziej restrykcyjną stronę. Wymaga...

Nauczyciel mistrzów

Z Dawidem Polokiem (37 l.) z Żarskiego Klubu Sportów Walki, trenerem kadry Polski dzieci i kadetów muay thai oraz założycielem zawodowej federacji tajskiego boksu...

Czy wiesz, że prysznic pomaga w odchudzaniu?

Niebawem wiosna, coraz bardziej zwracamy uwagę na swoją sylwetkę, którą coraz częściej odkrywamy lekkim ubraniem. Niejednokrotnie wniosek jest jeden: dieta! Mało kto jednak wie, że w skutecznym...

Wiosenne porządki w lodówce – zasada pierwsze weszło, pierwsze wyszło

 Aż 53,75% Polaków przyznaje, że zdarza im się wyrzucić żywność. Tak wynika z Raportu Federacji Polskich Banków Żywności, opracowanego w 2020 r. Jednocześnie prawie...

Chroń się przed słońcem

Latem skóra i włosy muszą mierzyć się z działaniem słońca, wysokiej temperatury, a także zanieczyszczeń powietrza. To sprawia, że należy zwracać szczególną uwagę na...

Próbowali nie płakać… ze szczęścia

Każdy ślub jest wyjątkowy. Ten jednak był niewątpliwie inny niż wszystkie. Arkadiusz i Agnieszka - mieszkańcy Jezior Dolnych w gminie Brody - powiedzieli sobie...

Sprawdź czy należy ci się wyższa emerytura

Emeryt ma prawo do przeliczenia świadczenia, czyli do ponownego obliczenia wysokości przyznanej emerytury. Trzeba pamiętać, że jest to możliwe tylko na wniosek i w...

Bolące biodro – początek większych kłopotów

Zlekceważona i nieleczona choroba stawu biodrowego może skończyć się bólem, chodzeniem "o kulach" i potrzebą wszczepienia endoprotezy. Przedmiotem dzisiejszych rozważań będzie chory staw biodrowy zwany...

Konkurs na najładniejszy balkon, ogród i podwórko rozstrzygnięty

Rozstrzygnięto miejski konkurs na najładniejszy ogród, balkon, taras i podwórko. W Żarach wzrosły nakłady na utrzymanie zieleni miejskiej i efekty tego były widoczne dla...
- REKLAMA -

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Samochodem prosto w drzewo

Mały wielki olimpiczyk

Konsumenci mają problemy

GORĄCE NEWSY